천국으로 가기 위한 실용 기술

공기 물 음식 주택 일자리 하나님의 순서 다음으로 모든 일을 나는 생각한다.

 

이것은 천국으로 가기 위한 기초 실용 기술이라고 볼 수 있는데, 현재는 아주 나쁜 공기를 개척하려 계속 시도 중이다.

 

공기 관리법은 이미 알린 바 있지만 다시 요약하면 지하수로 분수나 폭포를 만들어 공기를 통과시키는 것이다. 매우 효과적이다. 수돗물로 하면 염소가스가 퍼지므로 해서는 안된다.

 

식수 관리는 먹는샘물이 가장 좋지만 원수의 수질표를 참고해서 정수기 선택하여 음용하면 된다.

 

음식이 조금 더 복잡한 지도 모른다.

 

음식은 당분, 단백질, 지방, 미네랄, 비타민으로 나누어 생각해볼 수 있는데, 지금 시간이 부족하므로 빨리 적는다.

당분은 늘 부족하지 않게 하루 3번 이상 나누어 공급한다. 부족하면 저혈당이 되어 두뇌 수명을 줄이므로 중요하다. 당지수가 50 정도되는 것이 좋은데, 현미 통밀 등이 해당되며 백미 밀가루 음식 등은 너무 흡수가 빨라 혈당치를 높여 당뇨병의 위험이 있다. 당뇨병에 걸리면 당분을 잘 사용 못하게 되는 것인데 위에서 말한 고혈당과 반대같지만 정상치에서 벗어난 것은 같다. 그리고 결과도 비슷하다. 왜냐면 고혈당으로 인해 인슐린이 급격히 분비되면 실제 흡수되는 당분은 정상치보다 적어서 사용할 수 있는 당분이 저혈당 상태와 비슷하기 때문이다. 이건 매우 중요한데, 과식이나... 당분이 많은 음식 먹으면 밥 잘 안먹는 것과 비슷하면서 지방 축적이 되어 모양새는 더 안좋아진다는 점 때문이다.

 

 

 

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* 이 문서는 정리되지 않은 것을 참고 바라며 향후 관련 천국 가는 기술 시리즈 작성을 잊지 않기 위해 단시간 내 작성한 것임을 양해 이해 바랍니다.

 

2017.10.25 14:10 최초작성, 옮김.